miercuri, 22 aprilie 2015

Cura rapida de detoxifiere

Metoda clasica pentru detoxifierea ficatului cu suc de mere a fost creata de FRANK ROBERTS , un botanist celebru in anii '50. Acesta propunea folosirea a 30 ml de ulei extravirgin de masline, luat la fiecare ora pe stomacul gol, dupa care trebuie sa se bea o cantitate ridicata de suc de mere si sa se consume numai fructe si legume timp de doua zile, avand grija ca ultima masa sa se ia in jurul orelor 18-19.

Se recomanda ca merele respective sa fie unele organice, crescute cat mai natural, deoarece acestea au o multime de proprietati si sunt sanatoase. Dupa aceea, se bea apa in care s-au pus una-doua linguri de sare amara, dupa care se bea si jumatate de ceasca de ulei de masline combinata cu sucul proaspat de la doua lamai sau de la un grapefruit mare. Aceasta detoxifiere elimina impuritatile de la nivelul ficatului si implicit al organismului in general, facilitand imbunatatirea sanatatii, dar si scaderea in greutate, deoarece merele scad apetitul.



asta-i un mar obrazanic, nu-l bagati in seama!


 Inainte se recomanda sa va pregatiti ficatul si organismul pentru acest proces, ca sa nu il resimtiti apoi foarte dur, din pricina scaderii bruste a caloriilor. De exemplu, timp de trei pana la cinci zile inainte de detoxifiere puteti manca usor, fara grasimi si prajeli, fara alimente procesate sau cu multe E-uri, fara a consuma alcool, cafea sau alte sucuri decat cele naturale, intrucat acelea supraincarca ficatul.

Cel mai bine este sa mancati o multime de mere cand va este foame. Acest tip de detoxifiere ajuta atat la eliminarea reziduurilor, dar in unele cazuri, cand pe langa sucul de mere bogat in acid malic se folosesc si ulei de masline si sare amara, care impreuna ajuta si la eliminarea calculiilorbiliari.



  De preferinta acest procedeu se realizeaza in weekend sau in concediu, pentru ca in ziua sau zilele urmatoare sa va puteti odihni. Orice detoxifiere este epuizanta, caci corpul elimina multe substante pline de impuritati care s-au depozitat, ceea ce inseamna ca veti petrece mult timp la toaleta!