vineri, 1 iulie 2016

Remedii naturiste pentru detoxifierea ficatului



Stiati ca, ficatul este singurul organ care are capacitatea de a se regenera si care poate functiona chiar si atunci cand este afectat in proportie de 80%? Cum ne ajutam ficatul sa se regenereze si sa elimine toxinele?

Cel mai important organ, prin care se  realizeaza detoxofierea organismului si sinteza proteinelor, ficatul raspunde atat de functionarea metabolismului cat si de cea a sistemului imunitar, fiind organul care ajuta la eliminarea deseurilor din sange. Bila este produsă în ficat, de către celulele-hepatocite. Ea este stocată în vezica biliară, aflată lângă ficat si evacuata in duoden in timpul digestiei, pentru a ajuta la digerarea grasimilor.

Astfel, primul organ afectat de consumul de substante toxice, medicamente, alcool, aditivi alimentari, minerale este ficatul.


Atunci cand nu suntem atenti la alimentatie, somn, stress, toxinele  sunt eliminate mai greu, apar starile de greata, oboseala cronica, pielea are de suferit, constatam dereglari metabolice si hormonale iar durerile de cap sunt tot mai frecvente



Apeland la plante, putem ajuta ficatul sa se detoxifice, sa pastreze echilibrul organismului.

La indemana oricui sta  Apa caldă cu lamaie. Aceasta se consuma dimineata, imediat dupa trezire, ajutand la eliminarea rezidurilor.

Cum se prepara? o lamiae mare,  stoarsa în-un litru de apă caldă 

 Cea mai cumoscuta reteta pentru detoxifierea ficatului este cea in care se consuma doar apa cu lamaie , miere naturala si piper caen (boia de ardei iute)

la 2 litri de apa, stoarceti o lamaie. Cand va este foame, puneti in pahar aceasta apa, adaugati o ligurita de miere si un varf de piper caen. Nu se mananca si nu se bea altceva timp de 5-7 zile. 

In cazul in care aceasta "dieta" este mult prea greu de tinut, exista si alte remedii de detox pentru ficat:
Semintele de in contin omega 3 care au un efect emolient, stimuland digestia

Este important ca semintele de in sa fie in prealabil rasnite, deoarece au coaja foarte tare, acestea neputand fi sparte in stomac.

Cum se consuma? O lingura de seminte de in, simple sau cu tarte de ovaz, se amesteca intr-un borcan cu iaurt


Taratele de Psyllium, ajuta atat la tratarea constipaţiei, mentinerea colesterolului scazut cat si la detoxifierea ficatului, preventia cancerului de colon, reglarea glicemiei,  fiind o cereala utilizata mai ales in curele de slabire, deoarece isi mareste volumul de douazeci de ori, inducand senzatia de satietate. Aceasta cereala, are de 14 ori fibre solubile mai multe decat ovazul, acestea ajutand la absorbirea toxinelor.



Armurariul sau ciulinul laptelui - este una din cele mai cunoscute plante pentru detoxifierea ficatului datorita continului sau mare de flavonioizi antioxidanti, care ajuta la absorbtia toxinelor si la regenerarea sa. Refac celula hepatica, favorizeaza descompunerea substantelor toxice, ajuta digestia si reduce riscul de cancer.


Anghinarea protejeaza celulele ficatului, le ajuta la regenerare si imbunatateste functiile ficatului. Stimuleazã excreţia colesterolului prin bila, scad nivelul de colesterol din sange si stimuleaza pofta de mâncare


Radacina de cicoare, este folosita in tratarea icterului si a ficatului marit. O lingurita de planta maruntita la o cana cu apa fierbinte, se beau doua-trei cani pe zi o perioada de 2-3 saptamani.


Papadia - Rădăcina de păpădie se poate folosi sub formă de decoct în afecțiuni hepato-biliare. Doua lingurite de planta se pun in 250 ml de apa rece. Se lasa cateva ore, apoi se da intr-un clocot. Se beau una-doua cani pe zi.

Uleiul de ricin- Utilizat in stergerea petelor de  pigmentare cauzate de afectiuni hepatice.

Se maseaza zona afectata de pete, timp de 15 minute, in fiecare zi, pana la obtinerea coloratiei normale. In cateva saptamani, atunci cand adoptati o dieta sanatoasa, puteti scapa de pete.

Masajul cu ulei de ricin in zona ficatului si a vezicii biliare ajuta la detoxifierea celor doua prin imbunatatirea circulatiei sangvine.

Lemnul dulce. Orice tratament cu lemn-dulce trebuie însoţit de o dietă hiposodată (maxim1500 - 2400 mg sare/zi)  şi nu trebuie să dureze mai mult de 4-6 săptămâni. Stimulează secreţia de cortizon natural – substanţă antialergică şi antiinflamatoare puternică, care reduce rapid inflamatia tesuturilor.



Radacina de brusture- Brusturele, apara organismul de efectele unor substante nocive, ca tutunul şi alcoolul stimuleaza functia hepato-biliara. Datorită substanţelor active continute, cum sunt ssrurile de potasiu, vitaminele din complexul B, uleiurile volatile şi tannina, brusturele este unul dintre cele mai eficiente leacuri în detoxifierea organismului.

vezi si cum deosebesti mierea naturala de cea contarfacuta